アトリエDEF通信

5回の講座を通してココロとカラダを循環させる
高橋小百合さんのワークショップ、
第2回目を開催しました。
（※たくさんのご予約をいただきありがとうございます。定員になりましたので、予約は締め切らせていただきます。）

今回のテーマは
『自分に正直になる＆正直な自分を表現する』でした。
「人間関係の調整をする為には、
まず自分自身を正していくことが必要です。
そして相手を理解し、自分を理解してもらうために、
それを表現するトレーニングをしましょう」

前回の参加者の方には宿題が出されていて
ワークショップの始めにみなさん発表。
それぞれにちゃんと実践されていました。

この講座では、日々自分が変わっていくことで
旦那さんとの関係を良くしていく・・・
すごくざっくりですがそういうことを目指しています。

私は一部しか聞けなかったのですが、
『「謙虚」というのは、
相手と比べて自分の価値を下げることではない。』
という言葉が残りました。

相手の気持ちを理解して、
自分の感情を理解して、
対等な関係で正直になること。

今回も宿題がだされたそうです。
宿題をやることで、成長できるのだそうです。
参加者のみなさま、次回もお待ちしております^^

mayu
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