アトリエDEF通信

循環学校　ココロとカラダの循環教室～ヨガの時間～

この教室では、
心やからだを癒し、
ゆっくりと自分と向き合い、
大地を踏みしめて歩んでいくための方法を
具体的に学んでいきます。

心とからだを同時に癒す「ヨガ」。
循環の家、風の通る1階で
窓の外の景色と、しんと静かな時間。
ゆったりと自分のからだとむきあってみませんか？

【日にち】 ４月１７日（日）　※予約制：５組様限定
【時　間】 １０：００～１２：００
【場　所】 長野県原村　「循環の家」（map）
【参加費】　2,000円
【講　師】　whitebirch（ホワイトバーチ）　谷戸康洋さん
　　　　　　（HP　http://www.twiggy-web.com/）　
　　　　　　（blog　http://ameblo.jp/yoga-whitebirch/）

初心者向けのレッスンです。
時間は1時間30分程度。

体がカタくて恥ずかしい・・・という方も
気にせずご参加ください！

谷戸先生よりヨガの基本のお話の後
レッスンを行います。

【持ち物】
・動きやすい服装
・ブランケット（ポーズの最後に横になり休む時間があります。必要だと感じる方はお持ちください）
・ヨガマットお持ちの方はご持参ください
　無い方は無料で借りられます。

＊お問い合わせ・ご予約＊

デフ八ヶ岳営業所　【担当：波多野】
E-mail:info@a-def.com
TEL：0266-74-1077
FAX：0266-74-2131　　
※イベント当日の連絡先
携帯電話:080-5147-7678

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アトリエDEF／自然素材で木の家をつくる工務店です。暖かい家。八ヶ岳に暮らす。八ヶ岳に住む。あたたかい家。自然素材、住まい、生活、暮らし、環境保護をテーマに地球にも負荷をかけない住まいづくりを提案します。中信・南信,八ヶ岳・原村・富士見町・小淵沢・白州・八ケ岳南麓・蓼科・松本市・安曇野市・茅野市・諏訪市・北杜市・長坂町・甲斐小泉・甲斐大泉・清里・河口湖・相模湖、藤野・その他周辺地域等の施工をしています。