アトリエDEF通信

忘却力とは？

自分で言うのもなんですけど、忘却力という力が優れてるんじゃないかなと、勝手に思っている。

忘却。読んで字の如く、わすれて、しりぞく。
かなりネガティブなイメージですね。

忘却 – Wikipediaja.wikipedia.org

Wikipedia先生も、きちんと覚えていない事、忘れてしまった事などなど、あまり良い言葉が書いてない^^;

もちろん忘れてはいけない事はあると思う。でも、忘れても良い事もあることも事実。

アメリカの心理学の研究ではこんな事も言われている↓

「私たちは1日におよそ6万個の物事を考えているのだとか。おまけに、ほとんどの人が95％昨日と同じことを考えていて、なおかつ、そのうち80％はネガティブなことなのだそうです。

それほど人間の記憶力が優れていて、「ネガティブ思考＝いざというときに対処可能な危機管理能力が備わっている」ということですが、なおさら記憶能力が高ければ、それを意図的に忘却することもできないわけです。そうしたことから、記憶力のいい人ほどネガティブ思考になってしまう。」
らしいです。

人の脳というか、意識の中で記憶しておける量って限りがあるのではないのかな？と思っています。
もちろん人によって大小はあるだろうし、天才！みたいな人は本当にすごい記憶力で、「そんな事まで覚えてるの！」っているかもですが、あくまで私個人の感覚の話です。

で、何が言いたいかというと、

無駄な事を覚えているぐらいなら、大切な事をしっかりと覚えておいた方が良いでしょう！っていう話ですね。

何が大切で、何が大切でないかは、それこそ人それぞれ。
人の価値観に関る部分なので割愛します。
その人が思う部分で良いのではないのかな？と思いますし、
逆に大切な事だけど、その事覚えるの苦手なんだよなぁって事ありませんか？

例えば、誰か大切な人の誕生日とか。
あれ？白い目で見られてる感じがしますね^^;

そう、告白してしまいますと、私、人の誕生日が覚えられないのです（というか覚える気持ちがかなり低い）。
おおよそは覚えているんですよ、一応。8月の6か7か8か9日だったよなぁぐらいの感覚で、ただ確信を持って覚えてはいない。

妻の誕生日も、子供の誕生日も同様です。おおよそ覚えている程度。何かを見たら思い出すかもしれないし、というか、カレンダーに書いてしまっているので、覚える必要がないと思ってしまっているんだと思います。

でも、それ自体を忘れる事は逆に予定に書き込んでいるのでほぼ絶対にない。覚えているという事象＝その人へ対する関心。という感覚を”自分は”持っていないので。

むしろ予定に書き込むかどうかが、自分にとってのその人へ対する関心の度合いを表しているのかなぁ。

話が脱線しましたね（笑）

忘却力が力を発揮するのは、覚える時以外にも、心への負荷にも関係すると思います。

またまた自分で言うのも変な感じですが、自分は嫌な事があっても、寝て起きたら忘れているか、あるいは、2～3割程度まで嫌な気持ちは激減してます。
なので、2.3日経てば嫌な事は、事柄自体を忘れるわけではないですが、その時の自分のネガティブな気持ちは、ほぼ忘れてますね。

またここで難しいのが嫌な事の定義ですよね。

何が嫌で、何が良しなのか？

よくわからないです。

例えば何かを失敗した事。その事自体を忘れて、また同じミスをするのは「おいおい^^;」ってみなさん思うでしょう。自分もそう思います。

なので、先程も書いたように、「その事柄自体を忘れるわけではない。」というように自分の感情も事柄にセットしちゃえばいいのかなぁなんて思ってます。

例えば何かを失敗した。メチャメチャ顧客に怒られた。損害を出した。
たぶんこれは忘れてはいけない事。
反省をして、次に生かす。次に同じ失敗をしないように準備をしっかりする。以上！

その時の眠れないモヤモヤだったり、損害の額の事を考えて胃が痛くなるような”気持ち”までは記憶しなくて、忘却してしまっても良いのではないのかなと思ってます。

あ、あくまで自分の意見です。

その気持ちまで記憶してしまっていると、たぶん次の一歩はかなり行き足が鈍いだろうし、それによっての失敗もありえるかなって思う。

失敗はあくまでも、成功のためのデータにしか過ぎないです。
やってみないとわからんでしょ。って思います。

そりゃもちろん、ノーミスでクリアしてって「私は一度も失敗したことはありません！」って言っていられたら凄いなと思いますけどね。
それは、それ。他人は他人なのでね。

よく失敗の話で出るエジソンの名言がありますよね。

「私は失敗したことがない。ただ、1万通りの、うまく行かない方法を見つけただけだ。」

ようは、その事象をどう捉えるのかという事。

ただのポジティブおじさんじゃん、と言われればそれまでなのかもしれないけれど。
ただ、上記に書いた、ノーミスでクリアしてって人は多分同じ事言ってるんじゃないのかな。単純に失敗だと思っていない。

え～、何書きたかったんだっけな。
忘却力。そう、その力があれば、前を向いていられるっていう話。
忘却力の本もあるんですね。

忘却の力――創造の再発見www.amazon.co.jp

2,200円(2020年03月05日 18:07時点 詳しくはこちら)

Amazon.co.jpで購入する

すいません。まだ読んではいないですが…

忘却力はすでに結構あるほうなので、読むかなぁ。わかんないなぁ。
もし今の忘却力で物足りないなって思ったら読んでみます。

ご拝読ありがとうございました。

まる。