アトリエDEF通信

・・・冬？
というくらいここ数日、八ヶ岳では雨の寒い日が続いています。
夏の暑さが落ち着いて一段落、ってレベルではないですね。
先日のイベントでクッキーを焼くために、まきストーブに火を入れて
オーブンを使ったのですが、全く違和感なし、というかむしろ
まきストーブの暖かさが気持ちよいくらい！
まだ８月なんですよね〜
これだけ急激に温度変化があると体調を崩しがちですね。
私もちょっと体のバランスを崩してしまって、
先日いただいた葛根湯で養生している日々です。
いくら休養しても疲れが抜けない、ということがありますが、
これは単純にそれだけ体が疲労している、ということみたいです。
普段は、やりがいややる気が起きると、その気持ちで
体の疲労というものを感じなくなるそうで、
それでがんばれるものの、体は着実に疲れていて、
気持ちがふっと途切れたときに疲れを認識するみたいです。
疲れを感じたときは無理せず休養をとるのが大事ですね！
ハヤシ