アトリエDEF通信

びっくりですダイエットを去年の夏ころから始めて今も実行中な私ですが最近は口だけでお菓子を見れば手が出るように･･･。ダイエット仲間の設計砥石さんと「あれ！？ダイエットはいいの？」と、お互いがお菓子を食べるたびに合言葉かの様に言っています（＾－＾；）
そして昨日も家に帰るとお菓子（カラムー〇ョ）が！！
・・・・・食べてしまいました。
そして何がびっくりかというと今日、木もれびで販売している「じゃがいもチップス」を食べたら味がしなかったのです！！添加物おそるべし！味の濃いものにも気をつけなくてはいけませんね。気づいてよかった＊ありがとうじゃがいもチップス！！笑
ということで今日はじゃがいもチップスと国産小麦などを使用したプレッツェルをいただきました＊（木もれび販売中）
あれ！？ダイエットは？笑
私のダイエット生活はまだまだ続いてしまいそうですがやはり健康が一番ですね。ダイエットや健康法は自分の体質や生活にあったものをみつけることが効果的なんだそうです。