アトリエDEF通信

 

おはようございます！けろです！

またまた寒い日がやってまいりました。
寒いとこたつから出られず、動けなくなります。。。
しかし、今回のお休みの日には！！！
部屋を掃除したくて、寒い中、窓を全開にして、掃除を頑張りました。笑
部屋が綺麗になると、気持ちもすっきりしていいですよね！

『部屋の乱れは心の乱れ』と聞いたことがあり、
そのとおりだなと実感することがあります。

自分に余裕がなかったり、疲れてたりすると、
どうしても部屋が荒れに荒れてしまいます。。。笑
その状況を見て、「あ、自分は今余裕がないんだ」と我に返ることもあります。

そんなときは、まず部屋を片付けて、空間を綺麗にし、
ゆっくりと過ごせる時間を作り、好きなことをする。

「自分を労る」、「自分を大切にする」時間を作る。
簡単なようで難しいなあと感じる私です。

「こころ」は目に見えないからこそ、
「からだ」や「環境」に現れて、初めて気づくことも多いと思います。

だからこそ、ほっとひと息つける空間。
ぼーっと外を眺めてのんびりできる場所。
「こころ」も”安心”できるお家って大事だと、
お家時間が増えた今、改めて感じます。

私は入社してからまだ2ヶ月半ぐらいですが、
”アトリエデフのお家”は本当に”安心”できるなと。

”お家”が、仕事から帰って、ご飯を食べて、
お風呂に入って、寝るだけの場所ではなく、
”心から安らげる”空間であることは、
「こころ」と「からだ」を大切にするためにも大事だなあと。

朝、天気のいい日に、洗濯をして、
窓を全開にし、ウッドデッキにごろんと、お昼寝したい。

何気ない日常の中で、
「幸せだなあ」と感じられる瞬間を大切にしていきたいと思っております。

 

以上、けろでした🐸