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アトリエDEF通信

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八ヶ岳の風 ラジオ体操のススメ

アトリエDEF
八ヶ岳営業所

今朝から八ヶ岳営業所では、
新しく完成した公園で、ラジオ体操を始めました!

ラジオ体操第一!
大人になった今、改めてラジオ体操を見直すと
なんと良くできた体操なんでしょー!と
ハマりました(^^)

普段、伸ばさない筋肉とか筋とか
真剣に伸ばすと気持ちいい。
氷点下の中ですが、ラジオ体操すると、体が温まって
血行が良くなって、毛穴が開く感じです!

あと、なんだか分かりませんが笑いが出ちゃうので
朝から笑ってテンションもUP↑

これから寒さに負けず、毎日ラジオ体操します!
朝、8:30ころ。
一緒にラジオ体操しましょー♪

スタンプカード作らないと。

DEFの公園でまってます。

mi

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