アトリエDEF通信

会社で健康診断がありました(*^_^*)
年に一回の健康診断。
一週間くらい前からちょっと気にしながら生活してみました。

結果は約２週間後。

日頃、あまり気にしない健康のこととか、
ちゃんと考えないといけないなぁって思いました(^^ゞ

きちんと動く
ごはんを規則正しく食べる。
ぐっすり眠る。
そして何より、よく笑うこと！（*^_^*）

これが健康な体をつくる基本だそうです（*^_^*）

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